Warning: Use of undefined constant wp_cumulus_widget - assumed 'wp_cumulus_widget' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /nfs/c10/h08/mnt/175528/domains/nida.web.tr/html/wp-content/plugins/wp-cumulus/wp-cumulus.php on line 375
Nida | Nidaca Web Sitesi ve Blog Sayfası | Kişisel Blog | Nida Yaylagül

At Kestanesinin Faydaları

Arşivimde daha önce toplu taşıt kullanacağım zaman durakta beklerken çekmiş olduğum fotoğraftan esinlendim.

Düşünsenize böylesine güzel açan çiçeğin-ağacın meyvesi; at kestanesi…

Kabuğu dikenli olur ve içerisinde oluşumunu tamamlar zamanı gelince patır patır kestaneler raylara ve de duraklara düşer.

Çevre kirliliği mi?

-Asla… Mahalle sakinleri şifasını bilir, toplar.

Şifası ve bizlere, doğaya muhakkak faydası olmalı!

…ki Yaradandan ötürü!
Şifası, faydaları demişken; Alıntıdır. (Güvenilir bir siteden)

kadrajımdan-nidaca

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

At Kestanesinin Faydaları

  • At kestanesi ile yapılan kremler kırışıklıkların azalmasında büyük rol oynuyor.
  • Ciltte oluşan geniş gözeneklerin giderilmesini sağlıyor.
  • Ciltte ve yüzde oluşan kırmızı kılcal damarların giderilmesinde etkili.
  • Romatizmadan kaynaklı ağrıların hafiflemesini sağlıyor.
  • Saçların dökülmesini önlüyor.
  • Kas ağrılarını dindiriyor.
  • Göğüslerin toparlanarak sarkmasını önlüyor.
  • Güneş lekelerini hafifletiyor.
  • Varis tedavisine yardımcı oluyor.
  • Boyun bölgesini toparlayarak gevşemeyi önlüyor.
  • Sivilce tedavisinde başarılıdır.
  • Nezle ve gribi tedavi edicidir.
  • Tüm vücutta kaynaklanan iltihabın kurumasını sağlar.
  • Basur rahatsızlığında meydana gelen kanamaları azaltır.
  • Kılcal damarların kanama ve çatlamasını iyileştirirken iç kanamanın geçmesini sağlar.
  • Hazımsızlığın giderilmesinde etkilidir.
  • Antioksidan açısından güçlü olan at kestanesi vücudun kuvvetlenmesini sağlar.
  • Göğsü yumuşatarak öksürüğü hafifletir.

Vücudumuz bize emanet. O’na iyi bakın!        

        Sağlıklı Günlere…

 

 

Kahraman Ordumuza… Mehmet Akif Ersoy

“Allah bir daha bu millete İstiklal Marşı yazdırmasın.”

Mehmet Akif Ersoy

***
1921’de açılan ulusal marş yarışmasına, “para ödülünü almamak” koşuluyla katıldı ve “kahraman ordumuz”a armağan ettiği “İstiklal Marşı” şiiriyle birinci oldu; metin okunup ulusal marş olarak kabul edildi; ödülü bir hayır kurumuna bağışladı.

***
“İstiklal Marşı’nı, “milletin malı” olduğunu söyleyerek kitaplarına almamıştır.”

Tavsiye edeceğim bir kitap… SAFAHAT

safahat-mehmet-akif-ersoy-istiklal-marşı

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mehmet-akif-ersoy-istiklal-marşı

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kahraman ordumuza…

‪İstiklal Marşı

Korkma, sönmez bu şafaklarda yüzen al sancak;

Sönmeden yurdumun üstünde tüten en son ocak.

O benim milletimin yıldızıdır, parlayacak;

O benimdir, o benim milletimindir ancak.

 

Çatma, kurban olayım, çehreni ey nazlı hilal!

Kahraman ırkıma bir gül! Ne bu şiddet, bu celal?

Sana olmaz dökülen kanlarımız sonra helal…

Hakkıdır, hakk’a tapan, milletimin istiklal!

Nurlar içinde yat büyük ozan, güzel insan…

Hılla Nilüfer Gölü, Kırşehir

İÇ ANADOLU’NUN NİLÜFER BAHÇESİ, HILLA GÖLÜ…

Aile ziyaretimiz ve anılarımıza dair…

Daha önce merak etmiş olduğum yer; Hılla Gölü, aile ziyaretimizi maalesef  kısa zaman dilimine sıkıştırmaya çalıştığımız için bir türlü gidebilmek için fırsatımız olamamıştı.

Canım ailem ve eşim ile birlikte memleketimde hem de çok yakın bir mesafede olan bu güzel yeri; babamın çocukluk anılarını dinleyerek ve de çayımızı yudumlar iken nihayetlendirdik. 🙂

 

YAŞAM…  HAYATI PAYLAŞTIKÇA NEFES ALDIĞINIZ O YERLERDE…

Fotoğraflarla Hılla Gölü… ♥

SAMSUNG CAMERA PICTURES
SAMSUNG CAMERA PICTURES Samsung NX 3000

 

SAMSUNG CAMERA PICTURES-NX3000

 

SAMSUNG CAMERA PICTURES

 


Tarihçesi

 

“Yaz-kış 30 derece su sıcaklığı olduğu için üzerinde nilüferlerin eksik olmadığı, içinde binbir çeşit kayabalıklarının olduğu Hılla Gölü; Kırşehir’in merkez Çukurçayır Mahallesinde bulunuyor. Gölün bir başka önemi de, Osmanlı Devleti’nin kuruluşuna bir yerde ev sahipliği yapmış olmasıdır. Moğol saldırıları sonrasında dağılan Anadolu birliğinin yeniden kurulması için yapılan çalışmalar sırasında ülkenin önde gelenleri biraraya gelirler ve Ahi Evren’ın ev sahipliğinde Konya’dan Şeyh Sadrettin Konevi, Kırşehir’li Aşıkpaşa’nın babası aynı zamanda Konya emiri Muhlis Paşa, Hüsamettin Kaşi, Osmanlı Devleti’nin manevi kurucusu Şeyh Edebali, Şeyh Affan, Hacı Bektaş-ı Veli ve Kaya Şeyhi Seyit Salih’in Kırşehir merkezindeki Hılla Gölü kenarında 1250 yılının mart ayında anadolunun geleceğini görüşmek üzere toplanırlar.

Tarihte Akuova Saravena (Su Şehri) olarak bilinen Kırşehir’in çok sayıdaki su kaynağından biri olan Hılla Gölü bir ara yanlış sulama, kuraklık ve deprem gibi birden çok nedene bağlı olarak kurumuştur. Ancak daha sonra yapılan çalışmalar ile göl tekrar eski haline döndürülmüştür. 5-6 dönüm gibi küçük bir alana sahip gölün kaynağı ise, yer altı suyu olan ve şehrin kuzeybatısında yer alan say mevkii olarak tahmin edilmektedir. Hatta Meytaş üzerindeki bir mağradaki suya atılan samanların hem Hılla Gölü’nden, hem de Selafur mevkiinde bulunan bir obruktan çıktığı söylenmektedir.”


Mandala Hakkında

Mandala nedir?

Mandala, daire veya merkez anlamına gelir. Belirgin bir şekilde duran merkez noktası etrafına, şekiller ve desenler yerleştirilmiştir. Mandala çalışması dıştan içe veya içten dışa boyanır.

Mandala, Hindistan kökenlidir.

Mandala ruhsal olarak insan zihnini rahatlatan bir uğraş olarak bilinir. Rahatlatıcı özelliğinden dolayı meditasyon nesnesi olarakta kullanılır. Aynı zamanda çocukların eğitiminde de; eğitim tekniği olarak kullanılmaktadır.

 

Mandala’nın yararları;

  • Mandala ruh için bir ilaçtır.
  • Günlük yaşantınızda streslerinizle daha kolay baş etmektir.
  • Dikkatini toplama süresini uzatmaktadır.
  • Kendi yaratıcılığını keşfetmektir.
  • Sakin ve serin kanlı olmayı öğrenmektir.
  • Mandala ile öğretmenler, öğrencilerin iç dünyalarını daha iyi tanımaktadır.
  • Mandalalar vücut, ruh ve zekanın kaynaşmasıdır.
  • Her yaştan insanın ruhsal dinginliğini yakalayabilmesi için önerilir.

Mandala Çeşitleri

1.Mistik Mandala

2.Geometrik Mandala

Mart Vizyonu: Tam Benlik

Mini dizim, Sherlock Holmes’tan da tanıdığımız Benedict Cumberbatch, “Enigma-THE IMITATION GAME-Yapay Oyun” yeni filmi ile vizyonlarda.

Film ile ilgili düşüncelerimi izledikten sonra sabırsızlıkla yazmayı istiyorum. Vizyonda izlemekten mest olduğum kişilerin oynamış oldukları filmin konusu hakkında bilgi edindikten sonra gitmeyi tercih ediyorum. Türkçe alt yazılı olması da tam benlik. Filme emek harcayan oyuncuların kendi sesleri ile gerçekçiliğini koruduğunu düşünenlerdenim.

the-imitation-game-enigma

2014ABD

BiyografiDramGerilim

113 Dak.

Morten Tyldum

Keira KnightleyBenedict CumberbatchMark StrongMatthew GoodeCharles Dance

Graham Moore

Peter Heslop Nora Grossman

Yapay Oyun

Alan Turing’in “Makineye karşı insanı değil, makineyi kullanmalıyız.”

Bilimadamı Alan Turing hayatı;

“Bazı insanlar vardır ki deha olduğu halde dönemin şartları ve inanışları yüzünden talihsiz bir hayat geçirmiştir. Tıpkı Galileo ve Evariste Galois gibi. Alan Turing, II. Dünya Savaşı sırasında Alman şifreleme makinesi Enigma’yı kırarak yaklaşık olarak 14 milyon hayatı kurtararak savaşın iki yıl kısalmasını sağlamış ve bu başarısıyla bilgisayar biliminin öncüsü olmuştu.”

Emeğe saygı! Zaman zaman takip etmiş olduğum sitenin linkini paylaşıyorum. Bu linkte Bilimadamı Alan Turing’in hayatı hakkında geniş kapsamlı bilgilere ulaşacaksınız.

http://www.maddelerhalinde.com/alan-turingin-hayati/

 

* * *

Demiş olduğum gibi bu ay sinema vizyonu tam benlik. 🙂

Chappie, 6 Mart tarihinde sinemalarda, her daim takibinde olduğum, Hugh Jackman 🙂

 

chappi-hugh-jackman

 

 

 

 

 

 

 

06 Mart 2015

2015ABDMeksika

Bilim KurguDramKomedi

120 Dak.

Neill Blomkamp

Hugh JackmanDev PatelSigourney WeaverSharlto CopleyJose Pablo Cantillo

Neill BlomkampTerri Tatchell

Simon Kinberg

* * *

Dört gözle beklediğim bir film daha “Büyük Gözler”

big-eyes-tim-burton

 

 

 

 

 

 

 

 

Tim Burton

Amy AdamsChristoph WaltzTerence StampKrysten RitterDanny Huston

Scott AlexanderLarry Karaszewski

Tim Burton Scott Alexander

Nietzsche Ağladığında-Irvin D. Yalom

 

 

 

“Pandora’nın kutusu açılıp, Zeus’un içinde sakladığı bütün kötülükler dünyaya saçıldığı zaman, orada son bir kötülük kaldığından kimsenin haberi olmamıştı: Ümit. O zamandan beri yanlışlıkla kutuyu ve içindeki ümidi iyi şans olarak yorumladık. Fakat Zeus’un arzusunun, insanların kendilerini işkenceye teslim etmeleri olduğunu unuttuk. Ümit kötülüklerin en kötüsüdür, çünkü işkenceyi uzatır.”

Nietzsche Ağladığında- / Irvin D. Yalom

Bir Nevi Hırsızlık…

Resmen hırsızlık…

Her yerde bir parçamızı bırakmak, adet haline geldi. Özellikle bende… Ders oldu mu? Oldu, elbette… Daha dikkatli oluyor insan bu tür olaylar sonrası… Başımızın gözümüzün sadakası olsun desek de dokunuyor.

Memleket dönüşü eşimin gözlüğünü terminalde dikkatsizliğim yüzünden bekleme salonunda unutmuşum. Evet unutmuş olabilirim, ancak anlayamadığım bir durum neden gören kişi ya da kişiler danışmana bırakmazlar. Farkına vardığımız an itibariyle olumsuz yanıt alacağımı bildiğim halde emanet/danışmanlık ofisini aradım maalesef iyi niyetli insan evladına denk gelmemiş 🙂 hani umut dünyası… Yok be bu güne kadar ne kaybettiysem geri gelmedi. Oysaki helal para ile alındı. En azından annem ve babam “başkasına ait olan bir şeye el sürmek bizde haramdır, günahtır” diye yetiştirdi. Çok şükür…

Ee bunda da bir hayır vardır. Alacağız artık kocaya bir gözlük… Cebimdeki para beni zaten gıdıklıyordu..  hahhaa  (:

Doğum Sonrası Dikkat Etmemiz Gerekenler!

Lohusalığın ilk günlerinde kadınların çeşitli sorunlarla karşılaştığını vurgulayan Demir, Anne bebeğini kucağına almak, emzirmek, yalnız kalmak ve hatta ameliyat nedeniyle gaz çıkarmak istiyor. Doğumdan birkaç saat sonra başlayan yoğun ziyaretler tüm bunlara engel olarak, annenin gerilmesine ve hatta sütünün geç gelmesine neden olabiliyor. Tebrik ziyaretleri en erken 1 hafta sonra yapılmalısaı gerektiğini açıkladı.

Annenin toparlanması, bebeğini tanıması, emzirmeye alışması, bebeğiyle vakit geçirmesi için zamana ihtiyaç duyduğunu anlatan Prof. Dr. Demir, şöyle konuştu:

“Doğumdan çıktıktan sonraki birkaç gün annenin kanaması olabiliyor. Ameliyattan kaynaklı gaz çıkarma sorunları yaşayabiliyor. Tüm bunlar için anneye süre gerekiyor. Bu nedenle ziyaretler doğumdan 1 hafta sonra başlamalı. Ziyaretlerin 15 dakika ya da en fazla 45 dakika olarak sınırlandırılması gerekiyor. Anneler bu hislerini ‘ayıp olmasın’ diyerek dile getiremiyor. O yüzden bu görevi biz yerine getirmek istedik. Aileye katılan yeni bebeğin sevinci ve heyecanını yaşarken, lohusanın durumu göz ardı edilmemeli. Ayrıca bebeğin kucağa alınmadan, uzaktan sevilmesi ve kesinlikle el temasında bulunulmaması gerektiğini de belirtmek gerekiyor.”

 

Anne Sütünün Kanser Tedavisindeki Mucizesi…

Önemli bir bilimsel gerçek bu çalışmayla gün ışığına çıkıyor. Anne sütü mucizesine bir yenisi daha ekleniyor. Anne sütünün kanserli hücrelerin yok edilmesinde yararlı olduğu anlaşıldı.

Çalışmayı İsveç’teki Lund Üniversitesi başlattı. Daha sonra California Üniversitesi, Oxford Üniversitesi ve George Town Üniversitesi de çalışmaya destek verdi. Bilimsel çalışmanın sonuçları Svensson adlı İsveç tıp dergisinde yayınlandı.

Prof. Erkan Topuz, “Kendilerine kanser tümörü enjekte edilen yetişkin farelere anne sütü verildi. Farelerdeki bağırsak kanseri tümörleri kısa bir sürede eridi” dedi.

Araştırmaya göre, kan kanseri, beyin tümörleri ve mide bağırsak kanseri olanlar günde 2-3 bardak taze anne sütü tüketmeli.

Zira, anne sütü kanserli hücrelerin yokedilmesi ve hayatta kalım sürelerinin uzatılmasını sağlıyor.

Prof. Topuz, “Anne sütü, deneyde kanserli hücreleri parçalayarak başta beyin tümörleri olmak üzere, bağırsak, mesane, prostat habis tümörlerini kısa sürede küçülterek eritiyor” diye konuştu.

Kanserli tümor tedavisinde kullanılmak üzere şimdi Avrupa’da anne sütü bankaları kuruluyor.

 

 

Sağlıklı Bir Beslenme Nasıl Olmalı?

Hızlı yaşam, abur cubur, fast food, hareketsizlik bilgisayar ve televizyon başında geçirilen uzun saatler erken yaşta obeziteye davetiye çıkarıyor.

 

Peki çocuklarımızda şişmanlığı engellemek için neler yapmalıyız?

  • Besinler posalı bir şekilde sunulmalıi meyve suyu yerine meyvenin kendisi ve mümkünse soyulmadan kabuğu ile birlikte verilmelidir.
  • Hareketli yaşam tarzı benimsenmeli.
  • Çocuğun en sevdiği yemek tabağının içine sebze de eklenmeli.
  • Çocuğun sevmediği yemekler zorla yedirimemeli. Sevdiği yemekler dikkate alınmalı.
  • Katkılı hazır gıdalar ve kızartmalardan uzak beslenilmeli.
  • Çocuklar düzenli ve öğün atlamadan beslenmeli.
  • İyi bir beslenme alışkanlığının kazanılması için cocuğun her besin grubundan yemesi sağlanmalı.
  • Yemekler çocuğun yiyebileceğinden fazla olacak şekilde tabağa konmamalı.
  • Ara öğünlerde enerji değeriyüksek, besleyici değeri az şeker, bisküvi, gazoz, kolalı içecekler veilmemeli.
  • Çocuğun gelişimi için kendi başına yemek yeme alışkanlığı kazandırılmalı.
  • Sevmediği besinleri yemesi için ısrarcı olamk yerine başka alternatifler sunulmalı.
  • Çocuğun yaşına ve boyuns göre uygun kilosu bilinmeli.
  • Güçlü kas, sağlıklı kalp ve güçlü kemikler için çocuklar her gün fiziksel aktivite yapmaları konusunda teşvik edilmeli.